Lasagne salmone e zucchine
1 h
Pasta al salmone
La pasta al salmone fresco è un primo piatto di mare dal gusto delicato. Una pasta al salmone più leggera perchè senza panna ma saporita e profumata.
Ricetta di
Commento in evidenza
Finalmente! E' la prima volta che quando leggo "ricetta semplice" è FINALMENTE una ricetta davvero semplice e buona più di quelle con 3000 ingredienti!
La pasta al salmone fresco è un piatto velocissimo, leggero e sfizioso che preparo quando abbiamo voglia di un primo di mare poco impegnativo. Ho preparato questa pasta senza panna anche se in molte ricette viene usata per ottenere un risultato più cremoso, ma a me proprio non piace e per ottenere un piatto più legato ho finito di cuocere i tagliolini nel tegame dove avevo cotto il salmone aiutandomi con la sua acqua di cottura. Per sgrassare il gusto del pesce ho utilizzato del limone, sia il succo che la buccia, e per profumare del finocchietto selvatico che eventualmente potete sostituire con del prezzemolo o del timo. Potete usare il filo di pasta che preferite, sia corto che lungo, in questo caso io ho scelto dei tagliolini all’uovo ma va benissimo anche una comune pasta secca. Se volete aggiungere un tocco di colore e di sapore in più potete fare saltare in padella con il salmone anche qualche pomodorino tagliato a metà. Provate anche la mia pasta con salmone e zucchine.
Giuliana
Ingredienti
UNITÀ
Dosi per2persone
- tagliolini all'uovo 125 g
- salmone fresco 300 g
- limone 1
- olio extra vergine di oliva 2 cucchiai
- sale
- pepe
- finocchietto selvatico
Dosi calcolate sulla ricetta originale (per 2 persone)
Preparazione
Modalità cucina
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Come fare la pasta al salmone
-
Preparare il salmone:
Pulite il salmone eliminando la pelle e la spina centrale per ottenere dei filetti ben puliti. Tagliate i filetti in cubetti delle stesse dimensioni.
-
Cuocere il salmone:
Scaldate l’olio in un tegame antiaderente e unite il salmone. Cuocetelo a fiamma viva per pochi minuti, poi bagnatele con il succo di 1/2 limone, salate e pepate generosamente. Spegnete e togliete il salmone dal tegame tenendolo al caldo.
-
Cuocere e mantecare la pasta:
Mettete i tagliolini a cuocere nell’acqua bollente salata giusto il tempo di farli ammorbidire, quindi scolateli direttamente nel tegame dove fatto cuocere il salmone e portate a cottura aggiungendo gradualmente la loro acqua di cottura. Se doveste usare una pasta normale lessatela lasciandola molto al dente e poi portatela alla giusta cottura nel tegame. Unite la buccia grattugiata del limone e il finocchietto tritato.
-
Completare con il salmone:
Unite anche il salmone, mescolate e spegnete. Servite immediatamente.
Valori nutrizionali
2 porzioni
701,2 kcal Calorie per porzione
- Energia
- 2.930,5 kJ
- Carboidrati
- 45,4 g
- di cui zuccheri
- 3,8 g
- Fibre
- 3,3 g
- Sale
- 0,2 g
- Proteine
- 38,6 g
- Grassi
- 39,8 g
- di cui acidi grassi saturi
- 5,5 g
- Colesterolo
- 152,8 mg
- Potassio
- 887,6 mg
Avvertenze
Attenzione. I valori nutrizionali sono stime calcolate sulla base degli ingredienti, delle quantità e delle porzioni indicate nella ricetta e possono variare in funzione dei prodotti utilizzati e dei metodi di preparazione e cottura. Le informazioni hanno carattere puramente indicativo e non sostituiscono il parere di un medico o di uno specialista. In caso di regimi alimentari specifici o diete prescritte, verifica sempre che la ricetta sia adatta alle tue esigenze.
Fonte principale dei dati nutrizionali: Banca dati svizzera dei valori nutritivi (USAV).
Pubblicata
18 Novembre 2018
(Agg. 12 Ottobre 2026)
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La pasta al salmone è sempre un grande classico! Assolutamente irrinunciabile col salmone fresco
Finalmente! E' la prima volta che quando leggo "ricetta semplice" è FINALMENTE una ricetta davvero semplice e buona più di quelle con 3000 ingredienti!
salmone e limone…gnammi!
Non solo delizioso ma anche sano!
Ciao Leonardo
Delicioso me encanta el salmón un clásico en mi casa también,abrazos y abrazos.
fa-vo-lo-sa una pasta che adoro, veloce e salutare 🙂
buona!!!!!!! salmone e finocchietto che io adoro, che abbinamento perfetto! brava Giuliana un bel piatto!
cara Giuliana , che dire un piatto molto gustoso e ben presentato ,mi posso autoinvitare ????? un abbraccio grande e felice domenica.
il finocchietto aggiunge quel sapore delizioso in più che la rende davvero invitante! buon we…
che buoniiiiiiii adoro il salmone! ciaooo
ls faccio spesso con il salmone affumicato, mai fatta con il freso, devo provare assolutamente!
buon we
Alice
e io ne approfitto per copiare la ricetta senza panna,che voglio provare un abbinamento sfizioso…
ciao giuliana, ti auguro un bellissimo fine settimana, anche se qui diluvia…
Spero che il saggio sia andato bene!!!!!!
Complimenti cara Giuliana
la tua versione della pasta e salmone …per me ….che lo confesso metterei sempre la panna è davvero invitante!!!!!!
La provo
Grazie mille
e divertiti al matrimonio
Io li adoroooooooo
Un bacione alla bimba
Ma che bello il tuo blog, mi piace tantissimo!! Mi sono aggiunta ai tuoi followers, se ti va passa a trovarmi, baci ,Rosalba
P.s. Ottima ricetta 🙂
Che buoni questi tagliolini, è tantissimo che non li mangio, mi hai dato un'idea per il fine settimana. Grazie! ciao.
Mi trovi assolutamente d'accordo Giuliana…su tutto ed esattamente come lo hai raccontato!!
Piatto prelibato, le note che hai suggerito sono perfette!!
E' già da un paio di ricette che volevo dirtelo ma poi nella fretta mi sono dimenticata: mi piace il cambiamento delle due figure di mamma e figlia … mi ha donato una tenerezza infinita!
Ti abbraccio
Grazie cara, la posa della bambina è tipica di mia figlia che è una smorfiosetta incredibile!
Mas que sugestão tão simples e tão apetitosa, adorei!
Buonissimo fresco e appetitoso. Buon saggio cara.Baci
Un grande classico appetitosissimo!!
Invitante e appetitoso primo con pesce, complimenti!!!
Buono!!!!
e senza panna si sentirà di più il gusto inconfondibile del salmone!
Buonissimo questo primo piatto, molto gustoso, fresco e sano! Buon fine settimana!
bravissima.. un primo piatto che adoro e adoro ancora di più che tu non l'abbia "rovinata" con l'aggiunta della panna come molti fanno! buona e fresca!
baci
Ciao Giuliana, mi piace molto la pasta con il salmone e anche così senza panna la trovo fresca, leggera, saporita e molto invitante!!! Bravissima!!!
Bacioni, ti auguro una buona giornata…
Sembra molto buona con le tue varianti. Buon saggio e buon matrimonio!
Mi piace moltissimo questa variante che sicuramente dà maggior valore al salmone, sgrassandolo e rendendolo sicuramente profumatissimo!
Non ti nego che anche la versione con la panna non mi dispiaccia, perché è uno di quei piatti vintage che ogni tanto mi piace mangiare, ma effettivamente senza è molto meglio! 😉
Buona giornata!
ottima,leggera ma gustosa! brava!
la panna ogni tanto ci sta, dai! ;-))
Adoro la pasta al salmone e con il pesce fresco anche di più che con quello affumicato. È davvero deliziosa profumata al finocchietto, un concertato di gusto e di profumi. Un bacio, buon we
buongiorno carissima
mi piace molto questa versione della pasta al salmone senza panna. ridurre i grassi in cucina non significa rinunciare al gusto.
ciao e buona giornata!!
a presto
lucia
Un concentrato di sapori questo piatto tesoro, lo trovo semplicemente favoloso cosi senza intingoli vari!!!Felice weekend mia cara!!Baci,Imma