Home » Ricette » Lievitati » Focacce e pizze » Focaccia alla zucca

Focaccia alla zucca

La focaccia alla zucca è un morbido e gustoso lievitato autunnale. Una focaccia soffice e saporita con dentro la polpa di zucca delica.

Ricetta di

Giuliana Manca
5/5 (2)
Focaccia alla zucca

La focaccia alla zucca è un lievitato soffice e saporito perfetto per il periodo autunnale. Per una consistenza perfetta io ho utilizzato la polpa di zucca delica cotta al forno che risulta asciutta e quindi poco acquosa. Il procedimento non è difficile ma sono previste 4 lievitazioni con tempi differenti che richiederanno in tutto 6 ore circa. Potete tranquillamente cominciare a preparare la focaccia la mattina per gustarla la sera, anche perché è buonissima sia tiepida che fredda. Grazie alla zucca nell’impasto e alla salamoia di acqua, olio, sale e rosmarino con cui la condirete vi assicuro che è buonissima anche da sola ma volendo potete usarla per accompagnare salumi, formaggi o verdure o addirittura farcirla a piacere. Una focaccia un po’ diversa dal solito anche nel colore, verrà infatti di un bellissimo arancione. Provate anche la squisita focaccia integrale con pomodorini e olive.

Giuliana

Focaccia alla zucca

Autore:

Preparazione: 20 min
Cottura: 20 min
Tempo totale*: 40 min
Difficoltà: media
Cucina: italiana
Calorie per porzione: 502,2 kcal
*Note: + 6 ore di lievitazione

Dosi per:

4 persone
Condividi

Ingredienti

UNITÀ
Dosi per4persone

Preparazione

Modalità cucina

Mantieni lo schermo acceso

Come fare la focaccia alla zucca

  1. Mettete la polpa di zucca già cotta (la mia da cruda pesava 650 g ed è stata cotta in forno) nella ciotola in cui dovete impastare la focaccia e frullatela, quindi aggiungete il latte tiepido in cui avete fatto sciogliere il lievito di birra.

  2. Versate nella ciotola la farina e incorporatela grossolanamente ai liquidi, poi aggiungete olio e sale e lavorate ancora con un cucchiaio di legno. L’impasto risulterà molto rustico e molle, va bene così. Coprite la ciotola con la pellicola per alimenti e fate lievitare nel forno spento con la luce accesa per circa 3 ore.

  3. Dopo 3 ore l’impasto dovrebbe risultare ben lievitato, prelevatelo dalla ciotola e stendetelo con le mani per formare un rettangolo.

  4. Ripiegate il rettangolo in tre e poi dategli la forma di una palla pirlandolo con entrambe le mani. Portate avanti l’impasto più volte fino ad arrotondarlo perfettamente. Rimettetelo nella ciotola, coprite con la pellicola e fate lievitare per 1 ora e mezzo.

  5. Nel frattempo preparate la salamoia mescolando in una ciotola acqua, olio, sale e rosmarino tritato finemente. Appena l’impasto sarà pronto capovolgetelo sulla spianatoia leggermente infarinata.

  6. Stendete l’impasto con le mani dello spessore che preferite e poi spostatelo su una teglia ben unta di olio. Lasciatelo riposare per un’oretta coperto da un canovaccio.

  7. Distribuite la salamoia sull’impasto aiutandovi con i polpastrelli unti e poi lasciate riposare per 30 minuti al termine dei quali potrete cuocere la focaccia a 250° per 15-20 minuti.

Conservazione

Potete conservare la focaccia alla zucca per un giorno ben avvolta nella pellicola per alimenti.

Valori nutrizionali

4 porzioni 502,2 kcal Calorie per porzione
Energia
2.113,9 kJ
Carboidrati
73,6 g
di cui zuccheri
4,1 g
Fibre
5,3 g
Sale
2,0 g
Proteine
14,2 g
Grassi
15,6 g
di cui acidi grassi saturi
2,5 g
Colesterolo
3,8 mg
Potassio
496,4 mg
Avvertenze

Attenzione. I valori nutrizionali sono stime calcolate sulla base degli ingredienti, delle quantità e delle porzioni indicate nella ricetta e possono variare in funzione dei prodotti utilizzati e dei metodi di preparazione e cottura. Le informazioni hanno carattere puramente indicativo e non sostituiscono il parere di un medico o di uno specialista. In caso di regimi alimentari specifici o diete prescritte, verifica sempre che la ricetta sia adatta alle tue esigenze.

Fonte principale dei dati nutrizionali: Banca dati svizzera dei valori nutritivi (USAV).

5/5 (2)

Pubblicata

31 Ottobre 2022

(Agg. 7 Ottobre 2026)

NON PERDERTI LE NOVITÀ

Ricevi le nuove ricette via e-mail

SEGUIMI ANCHE SU:

Lascia un commento

Lista della spesa