
Crema di zucca con funghi
La crema di zucca con funghi è un delizioso primo piatto. La cremosità della zucca si sposa benissimo con la carnosità dei funghi.

Ottima la tua crema di funghi,zucca e funghi, un abbinamento che adoro! Buona giornata, baci!

La crema di zucca con funghi è una zuppa calda e confortevole in cui la cremosità e la dolcezza della zucca si sposano alla perfezione con il gusto e la carnosità dei funghi saltati in padella e con la croccantezza dei semi di zucca che completano il piatto. Una minestra leggera ma deliziosa da gustare sia a pranzo che a cena come primo piatto o come entrée. Per la sua preparazione potete utilizzare la qualità di zucca che preferite anche se il risultato sarà migliore con una zucca che abbia la polpa compatta e non troppo acquosa in modo da essere più saporita e più cremosa una volta frullata, soprattutto tenuto conto che si tratta di una crema senza patate o altri addensanti. Per i funghi invece potete scegliere sia quelli freschi che quelli surgelati o secchi e il piatto sarà comunque buonissimo! Se volete renderla ancora più invitante potete profumare la zucca durante la cottura con qualche rametto di rosmarino che poi toglierete prima di frullare. Potete cucinare sia la crema di zucca che i funghi in anticipo riscaldando bene tutto prima di servire. Provate anche la vellutata di zucca e patate speziata!
Giuliana
Ingredienti
- polpa di zucca 400 g
- funghi misti già puliti 150 g
- scalogno 1
- spicchi di aglio 1
- olio extra vergine di oliva 4 cucchiai
- sale
- acqua 400 g
- pepe
- semi di zucca
Dosi calcolate sulla ricetta originale (per 2 persone)
Preparazione
Modalità cucina
Mantieni lo schermo acceso
Come fare la crema di zucca con funghi
-
Tagliate a pezzi i funghi e cuoceteli in padella con due cucchiai di olio e uno spicchio di aglio. A fine cottura salate e pepate leggermente. Nel frattempo tagliate a dadini la zucca.
-
Fate dorare lo scalogno affettato finemente in un tegame con due cucchiai di olio, unite i pezzi di zucca, salate e fate insaporire qualche minuto. Poi aggiungete quasi tutta l’acqua e portate a cottura unendo anche quella restante se dovesse servire.
-
Frullate bene la zucca, cuocete qualche altro minuto e regolate di sale. Impiattate la crema di zucca completando ogni piatto con i funghi e i semi di zucca.
Conservazione
Potete conservare sia la crema di zucca che i funghi trifolati in frigorifero all’interno di un contenitore per un paio di giorni.
Valori nutrizionali
- Energia
- 1.383,8 kJ
- Carboidrati
- 11,8 g
- di cui zuccheri
- 8,5 g
- Fibre
- 6,6 g
- Sale
- 0,0 g
- Proteine
- 5,3 g
- Grassi
- 28,1 g
- di cui acidi grassi saturi
- 3,4 g
- Colesterolo
- 0 mg
- Potassio
- 1.123,4 mg
Avvertenze
Attenzione. I valori nutrizionali sono stime calcolate sulla base degli ingredienti, delle quantità e delle porzioni indicate nella ricetta e possono variare in funzione dei prodotti utilizzati e dei metodi di preparazione e cottura. Le informazioni hanno carattere puramente indicativo e non sostituiscono il parere di un medico o di uno specialista. In caso di regimi alimentari specifici o diete prescritte, verifica sempre che la ricetta sia adatta alle tue esigenze.
Fonte principale dei dati nutrizionali: Banca dati svizzera dei valori nutritivi (USAV).
Presente in:
Pubblicata
12 Gennaio 2022
(Agg. 8 Ottobre 2026)
Ti potrebbero piacere anche
NON PERDERTI LE NOVITÀ
Ricevi le nuove ricette via e-mail



una perfetta zuppa autunnale, mi piace molto Giuliana !
Un vero confort food deliziosamente ricco e gustoso!
baci
Alice
Unione perfetta per questa zuppa, una vera coccola.
E' una vera delizia!!!!! :-* baciotti
Ottima la tua crema di funghi,zucca e funghi, un abbinamento che adoro! Buona giornata, baci!
Amo questi piatti coccolosi e che non mancano avere anche un buon gusto !