Mantou: panini cinesi al vapore
35 min
Panini alle olive
I panini alle olive sono sfiziosi e molto gustosi. Facili da fare questi panini sono perfetti per feste e buffet o come sfiziosa merenda.
Ricetta di
Commento in evidenza
Buonissimi questi panini, ti sono venuti benissimo, sembrano soffici e con le olive sono fantastici! Un abbraccio!
I panini alle olive sono soffici e fragranti stuzzichini da mettere al centro del tavolo al posto del pane classico, da servire come sfizioso antipasto per accompagnare salumi e formaggi o verdure. Un semplice pane all’olio veloce da fare perché con impasto diretto, a cui potete dare la forma che preferite, piccoli bottoncini per feste o buffet, un po’ più grandi, come quelli che ho fatto io, come pane da tavola o merenda per i ragazzi, o una forma unica, magari una bella treccia, come scenografico centrotavola e pane da condividere, in qualunque veste saranno comunque saporiti e appetitosi. Potete usare olive verdi o nere, l’importante è che siano senza nocciolo e non troppo grandi in modo da poterle lasciare intere e non doverle spezzettare.
Giuliana
Ingredienti
UNITÀ
Dosi per14panini
- farina 0 500 g
- olio extra vergine di oliva 40 g
- olive denocciolate 80 g
- lievito di birra 4 g
- sale 10 g
- acqua 270 g
Dosi calcolate sulla ricetta originale (per 14 panini)
Preparazione
Modalità cucina
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Come fare i panini alle olive
-
Preparare l’impasto:
Sciogliete il lievito in una parte dell’acqua prevista e setacciate la farina in una ciotola capiente. Versate al centro l’acqua in cui avrete sciolto il lievito e cominciate a incorporare la farina. Versate gradualmente il resto dell’acqua e continuate a incorporare la farina nella parte liquida.
-
Olio e sale:
Unite l’olio e il sale e impastate grossolanamente. Spostate l’impasto su di una spianatoia e lavoratelo con le mani.
-
Olive e lievitazione:
Unite le olive e impastate per circa 10 minuti o comunque fino a quando non otterrete un panetto liscio e morbido. Mettete il panetto in una ciotola unta d’olio, coprite con la pellicola e mettete a lievitare in un luogo fresco e asciutto fino a quando non sarà triplicato di volume.
-
Dividere l’impasto:
Il mio impasto ha lievitato per circa 4 ore ma molto dipenderà dalla temperatura dell’ambiente. Prendete l’impasto e dividetelo in pezzi dello stesso peso, da 30 a 60 g.
-
Formare e cuocere i panini:
Lavorate ogni pezzetto portando verso il centro l’impasto poi mettete la pallina ottenuta sul tavolo con le pieghe verso il basso e accarezzatela con il palmo della mano facendo dei movimenti circolari. Adagiate i panini su una teglia rivestita di carta da forno e fateli lievitare per 30 minuti-1 ora. Portate il forno a 210°, poi abbassate a 190° e infornate i panini per circa 20-25 minuti (il tempo dipende anche dalla grandezza). Fateli raffreddare su una gratella e portateli in tavola.
Conservazione
Potete conservare i panini alle olive nella carta del pane o nei sacchetti di plastica per alimenti per 1-2 giorni, oppure surgelarli per averli sempre a portata di mano.
Valori nutrizionali
14 panini
159,6 kcal Calorie per pezzo
- Energia
- 672,7 kJ
- Carboidrati
- 24,7 g
- di cui zuccheri
- 0,3 g
- Fibre
- 1,9 g
- Sale
- 0,8 g
- Proteine
- 4,5 g
- Grassi
- 4,4 g
- di cui acidi grassi saturi
- 0,6 g
- Colesterolo
- 0 mg
- Potassio
- 73,0 mg
Avvertenze
Attenzione. I valori nutrizionali sono stime calcolate sulla base degli ingredienti, delle quantità e delle porzioni indicate nella ricetta e possono variare in funzione dei prodotti utilizzati e dei metodi di preparazione e cottura. Le informazioni hanno carattere puramente indicativo e non sostituiscono il parere di un medico o di uno specialista. In caso di regimi alimentari specifici o diete prescritte, verifica sempre che la ricetta sia adatta alle tue esigenze.
Fonte principale dei dati nutrizionali: Banca dati svizzera dei valori nutritivi (USAV).
Pubblicata
22 Novembre 2019
(Agg. 14 Ottobre 2026)
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Semplici, tradizionali e unici. Li adoro!
Sì, sono deliziosi!!!
Si, sono davvero adorabili, li mangio da quando ero bambino 🙂
ciao, complimenti per questa bellissima e buonissima ricetta. Ti ho nominata nel contest "The very Inspiring Blogger", spero di faccia piacere.
ecco il link:
http://lericettedinereide.altervista.org/the-very-inspiring-blogger/
Spero ti faccia piacere, a presto!!
Nereide
non vado molto d'accordo con i lievitati ma guardando i passaggi che hai così bene fotografato, mi hai messo voglia di provarci! Buona settimana
Buonissimi questi panini, ti sono venuti benissimo, sembrano soffici e con le olive sono fantastici! Un abbraccio!
Ciao Giuliana, come mai usi la farina 2? E, soprattutto, dove l'hai trovata? Io neppure nei negozi bio l'ho mai vista. Grazie e buon fine settimana.
Ciao, non ho usato la farina 2 ma la farina 1 che si trova abbastanza facilmente sia nei supermercati che nei negozi bio. E' una farina molto buona per il pane!!!
Complimenti Giuliana, questi panini sono delle vere opere d'arte 😀 Continua a sperimentare, mi raccomando ^_^
Beautiful panini Giuliana!!
xo
MI SEMBRA TI SIANO RIUSCITI MOLTO BENE, OTTIMI CON LE OLIVE!!!!BACI SABRY
Mi sembrano riuscite. Brava!
Buonissimi,Io li sto facendo spesso Ma quale difficoltà hai incontrato nel dare la forma? Buon we
Ciao Giuliana
Questi panini sono deliziosi… prendo appunti della ricetta.
Un abbraccio e buon weekend
thais
I panini con le olive in casa mia piacciono tanto, ma non mi ci sono ancora cimentata.
Trovo i tuoi perfetti, molto invitanti…credo tu mi abbia convinta che è ora di provarci 🙂
Un bacio e buon fine settimana
Ma che buoni Giuliana i panini alle olive sono tra i miei preferiti. Grazie per la ricetta. Un abbraccio
Ciao Giuliana a me i tuoi panini sembrano davvero belli e sono certa che saranno buonissimi. Il pane con le olive è una vera delizia e fatto in casa dà una bella soddisfazione. Buon fine settimana!
Io amo fare i lievitati e con esperienza e passione si migliora sempre. Basta non scoraggiarsi mai. In futuro magari imparerai il lievito madre. Un saluto.
Io e la panificazione siamo agli estremi…ma che voglia di cimentarmi con questi paninetti: carinissimi! Complimenti
simo
Ciao Giuliana! Ma… al posto di formare le paline, non possiamo lasciarli a forma di bastoncini?……. Un bacione!!
Si Filomena, potresti fare anche un pane unico stando ovviamente attenta ai tempi di cottura che potrebbero cambiare! Bacioni
Ciao Giuliana, che belli questi panini!
ma secondo te potrei sostituire le olive con le noci?
grazie e complimenti ancora
Chiara
Si, puoi farlo, anche se questi hanno una certa quantità di olio che si sposa bene con il gusto delle olive. Vorrei cimentarmi presto anche con quelli alle noci. Bacioni
Mas que apetitosos ficaram esses pãezinhos, uma maravilha!
Bè dai..a mes embrano prorio riusciti bene!!!!! poi chissà che buoni.. un abbraccio buon w.e. 🙂
eh qui mi prendi per la gola 😛 bravissima come sempre ciaooooooo
Bellisimi i tuoi panini, poi con le olive, proprio perfettamente saporiti! Io è' da un po' che panifico…ho provato anche con il lievito madre ma troppo impegnativo da seguire…devo dire xo' che mi ritengo soddisfatta delle mie preparazioni, certo bisogna fare pratica x arrivare a degli ottimi risultati ma non demordo…buona giornata Luisa
Ma che belli Giuliana, e sicuramente anche buonissimi, la forma mi sembra perfetta… brava!!!
Bacioni, buona giornata…
questi panini sono super deliziosissimi!super gustosi