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Home » Ricette » Primi piatti » Riso e cereali » Insalata di riso con salmone e avocado

Insalata di riso con salmone e avocado

10 Commenti  5/5 (3 voti)

Insalata di riso con salmone e avocado
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  • Preparazione: 20 min
  • Cottura: 15 min
  • Tempo totale: 35 min
  • Difficoltà: facile
  • Calorie per 100g: 305 kcal
  • Gluten free
  • Senza Lattosio
  • Senza Uova

L'insalata di riso con salmone e avocado è un piatto fresco e sfizioso che potrete preparare al posto della classica insalata di riso con le verdure. Io ho utilizzato del riso venere ma ovviamente potrete usare il riso che più vi piace, da quello classico per insalate a quello integrale o rosso. Il riso può essere cotto in anticipo e condito con un filo d'olio, gli altri ingredienti invece dovranno essere aggiunti all'ultimo momento, soprattutto perchè l'avocado tende un po' a scurirsi. Ci vorranno davvero pochi minuti perchè non dovrete cuocere nulla. Sono certa che una volta provata diventerà una delle vostre insalate di riso preferite anche per cene e buffet.

Giuliana Manca

Ingredienti

Quantità per 2 persone

  • riso venere 160 g
  • salmone affumicato 100 g
  • avocado 100 g
  • olio extra vergine di oliva 2 cucchiai
  • succo di lime
  • sale
  • pepe
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Preparazione

Come fare l'insalata di riso con salmone e avocado

  1. Lessate il riso in abbondante acqua salata e nel frattempo tagliate a tocchetti il salmone affumicato, sbucciate l'avocato e tagliate la quantità di polpa che vi occorre a dadini.

    Insalata di riso con salmone e avocado 1
    Insalata di riso con salmone e avocado 2
  2. Create un'emulsione con olio, sale, pepe e il succo di 172 lime con cui condirete il salmone e l'avocado in una ciotola.

    Insalata di riso con salmone e avocado 3
    Insalata di riso con salmone e avocado 4
  3. Aggiungete il riso ben scolato e intiepidito e mescolate bene.

    Insalata di riso con salmone e avocado 5

Insalate, Primi piatti, Ricette, Riso e cereali, Gluten free, Senza Lattosio, Senza Uova

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10 Commenti

  1. Lory B. ha scritto:

    28 Agosto 2014

    Ciao Giuliana!! Originalissimo e davvero invitante il tuo riso, lo proverò!!
    Immagino l'emozione degli acquisti per la scuola... assapora minuto per minuto, il tempo vola!!!
    Un bacione!!!

    Rispondi
  2. Federica Simoni ha scritto:

    28 Agosto 2014

    deve essere buonissima!!!

    Rispondi
  3. Günther ha scritto:

    28 Agosto 2014

    un bel tocco esotico e del nor europa non ci sta male per rinnovare l'insalata di riso

    Rispondi
  4. Ely Mazzini ha scritto:

    27 Agosto 2014

    Avocado e salmone insieme sono perfetti, con quel riso hai creato un piatto davvero gustoso... brava Giuliana!!!
    Bacioni, buona serata...

    Rispondi
  5. Anonimo ha scritto:

    27 Agosto 2014

    Che insalata di riso originale e bella da vedere, oltre che ottima come mi appare. La provero'! un abbraccio da Lella

    Rispondi
  6. Mamilu ha scritto:

    27 Agosto 2014

    Ciao Giuliana anche qui oggi sembra di nuovo estate e questo piatto con il riso bicolor e' proprio invitante! Ricordo con emozione il primo giorno di scuola dei miei due bimbetti l'anno scorso, uno alla materna ed il grande alle elementari, mi piace molto l'idea del grembiule ma qui non si usa più, peccato sono così carini i bimbi tutti "vestiti" uguali!!! Buona giornata ciao ciao Luisa

    Rispondi
  7. Fr@ ha scritto:

    27 Agosto 2014

    E' una gustosa insalata di riso.

    Rispondi
  8. Claudia ha scritto:

    27 Agosto 2014

    Ho scoperto l'avocado da un paio di anni.. è davvero molto buono.. come la tua insalata di riso!! Ottimo abbinamento col salmone.. smack

    Rispondi
  9. veronica ha scritto:

    27 Agosto 2014

    Buonooo!! con questo caldo ci vuole proprio un piatto fresco come questo. Baci cara buoni acquisti.

    Rispondi
  10. Cucina Mon Amour Thais ha scritto:

    27 Agosto 2014

    Ciao Giuliana
    Delizioso!!!1 Estivo, colorato e buono....
    Un abbraccio.
    Thais

    Rispondi

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