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Barrette ai fiocchi d'avena

mercoledì 9 marzo 2016
Barrette ai fiocchi d'avena

Le barrette ai fiocchi d'avena sono uno snack sano e gustoso a base di fiocchi d'avena, olio, miele e semi tostati. Prepararle è stato davvero molto semplice e il risultato mi ha decisamente soddisfatto. Peri più golosi lascio anche il link delle barrette al riso soffiato e cioccolato. Provatele e fatemi sapere che ne pensate! Oggi ho pochissimo tempo perchè ho una giornata particolarmente intensa, spero di riuscire a fare tutto al meglio. Vi abbraccio e a presto!
Giuliana

Ricetta Barrette ai fiocchi d'avena

Ingredienti per 10 barrette
  • 250 gr. di fiocchi d'avena
  • 80 gr. di olio di semi
  • 150 gr. di miele d'acacia
  • 80 gr. di semi misti (girasole, zucca, lino, chia, sesamo)
Portata: Dolci e dessert
Difficoltà: Facile
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
Tempo totale:

Come fare le barrette ai fiocchi d'avena

Procedimento
Per preparare le barrette ai fiocchi d'avena mettete in un tegame l'olio e il miele e fate sfiorare il bollore.

Barrette ai fiocchi d'avena 1

Unite i fiocchi d'avena, mescolate il tutto e fate andare a fiamma bassa, continuando a mescolare, per 7-8 minuti.

Barrette ai fiocchi d'avena 2

Spegnete la fiamma e unite i semi. Amalgamate bene.

Barrette ai fiocchi d'avena 3

Sistemate un foglio di carta da forno in una teglia quadrata o rettangolare (la mia ..) e versatevi dentro il composto. Livellate bene con il dorso di un cucchiaio. Infornate a 200° per circa 18 minuti.

Barrette ai fiocchi d'avena 4

A cottura ultimata togliete la teglia dal forno e fate ben intiepidire. Tagliate le barrette con un coltello ben affilato.

Barrette ai fiocchi d'avena 5

Conservate le barrette ai fiocchi d'avena nella carta da forno in un luogo fresco e asciutto.

Barrette ai fiocchi d'avena

I vostri commenti su " Barrette ai fiocchi d'avena " (9 Commenti)

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  1. Spuntino energetico davvero invitante. Sempre bravissima!!
    Buona giornata!!

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  2. Ne preparo di simili anch'io e devo dire che queste barrette si prestano a varie combinazioni e le tue sono perfette!!Un abbraccio forteee,Imma

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  3. Che golose queste barrette, ottime per uno spuntino! Grazie per la ricetta, devo provarle! Buona giornata, baci!

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  4. Prendo nota, ho da smaltire dei fiocchi d'avena.

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  5. Non ho mai provato a fare le barrette in casa e le tue sembrano proprio semplici oltre che golosissime :-P
    Grazie della ricetta e felice serata <3

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  6. Ciao Giuliana ti seguo già da un pò prechè proponi delle ricette semplici ma allo stesso tempo gustose e appetitose. Ieri ho provato a fare le tue barrette e sono venute davvero ottime! Purtroppo però non avendo il miele d'acacia ho dovuto utilizzare quello all'eucalipto che avevo in dispensa..il risultato è stato un colorito un pò più bruno delle barrette che comunque sono state divorate! ;)

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  7. Sfiziose e semplici da preparare, grazie Giuliana!!!
    Buona serata

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  8. davvero ottime! Sei grande!!!!

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